Fjärde promenaden 7/3

Då var det dags igen. Vaden kändes bra och de hotar med snö till veckan så jag tänkte att det var bäst att passa på att ta en promenad i solskenet. Men vad det blåste. Jag skippade jackan helt denna gången och tog en vindtät "tröja" utanpå Skjorta-90 och T-shirt. Tröjan är en väldigt tunn långärmad tröja med huva . Den är gjord i något super tunt lätt vindtätt tyg, ungeför som tältduk. Den går att packa ner i en lite påse som hör till tröjan. Ihop packad är den ungefär lika stor som en citron. Tröjan har jag hittat kvarglömd i ett skåp i villingsberg. Den är visserligen grön och hittad i villingsberg men det är inte någon militärtröja i alla fall inte svensk.

Det blev ganska lagom klädsel i alla fall. Lite för varmt eller tätt kanske. Jag tror att det är någon form av "andastyg" i tröjan för vore den helt tät som en regnjacka så skulle jag nog blivit avsevärt svettigare. Nu blev jag mest lite fuktig på ryggen där delar av ramen ligger mot ryggen. Helt klart en vettig tröja dock är den nog lite i minsta laget för mig för jag tror inte att jag skulle få plats med exempelvis en fleecetröja under. Men det kanske går.
Så ser den ut



Och i hoppackad. Kanske inte precis som en citron men som en mineralvatten med citronsmak


Lite bilder från promenaden även denna gång. Det är inte några större förändingar sedan sist men lite mer barmark är det nog.

Råbäck.



Parkeringen vid elljusspåret.



En fläck barmark.


Fotografen/Skogvaktaren själv.


Promenaden gick bra. Jag klarade benen bättre denna gången. Jag började känna lite tendenser i vaden igen precis efter "vändningen" men nu tog jag det mycket lugnare i uppförsbackarna på hemvägen och det tror jag var lösningen på problemet. Nu ska jag vila benen mins en vecka i alla fall. Så småningom hoppas jag ju att jag ska klara av att gå med lite högre tempo och jag måste ju klara en längre strecka och två dagar i rad. Jag kan ju inte stanna och vila en vecka i skogen.

Promenaden blev 12,7km den tog 3timmar och 4minuter. Snitthastigheten 4km/h

Tredje promenaden 28/2

För att få träningen så realistisk som möjligt har jag försökt packa ryggsägen med den utrustningen som jag ska använda. Jag har dock fortfarande vissa tveksamheter av val av vissa detaljer men det kommer jag nog till klarhet om längre fram i vår.

På tredje träningsrundan hade jag kamera med mig så jag ska lägga upp några bilder jag tog. Bilderna är för att kunna följa förändringarna i naturen nu när vintern går mot vår.

Först en bild på det gamla vattentornet.


Vägen mot Råbäck, Här har de plogat ut plogvallarna och det var väldigt halt att gå. Jag stannade i backen och tog av mig jackan. Även nu räckte det med skjorta-90 och T-shirt


Till vänster i bilden ser man parkeringen vid elljusspåret


En liten näbbmus gömde sig i en snödriva då jag kom närmare.


Parkeringen vid skjutbanan. Här är den mesta av skogen borta.


Andra sidan av vägen vid skjutbanan


Ännu ett av de nyttillkommna kalhyggena



Spår av klövar i snön.


Det var svårt att få bra bilder av spåren.



Här kan man jämföra spårets storlek med min känga. Spåret är mindre än älg större än rådjur. Jag är ganska säker på att det är spår av vildsvin.


Spåren stämmer ju ganska bra med karraktäriska dragen för vildsvinsspår och det finns ju gott om vilsvin i trakterna.



Här hörde jag en råbock "skälla" tyvärr såg jag den inte och kunde inte heller fotografera den.



Framme vid den korsningen som jag kallar Krontorpskorsningen. Förra turen vände jag här men nu fortsatte jag några hundra meter till fram till krontorpsstugan.



Det här stenblocket vidkrontorpsstugan har i alla fall jag varit på skolresa vid eller om det var med scouterna vi var där. Här vände jag och gick hemmåt igen.



Bild på bruksgården.



Promenaden tog ganska precis 3timmar och blev 13,1km lång snitthastigheten blev 4km/h. Det var nog inte så att jag gick så mycket långsammare men jag stannade oftare och fotograferade och tittade efter råbocken så därför sjönk snitthastigheten. Dock fick jag ont i högra vaden medan jag gick. Jag tror att det beror på att jag skjuter ifrån mera med högerbenet. Jag hade också ett knäskydd som stöd och för att få lite extra värme på knäet. Kanske bidrog den ökade känslan av stabilitet till att jag belastade benen ojämt. Det var också mycket halt på flera ställen så jag gick nog och spände mig en del.

Nästa promenad ska jag försöka gå något långsammare samt vara noga med att inte skjuta ifrån med något ben. I övrigt känndes det varmare denna gången igen runt -3grader och någon jacka behövdes inte. Om det är varmt att gå när det är -3grader hur varmt blir det då inte att gå på sommaren? Det kommer nog att gå åt en del vatten gissar jag. Ett lägre tempo behövs nog också

Andra promenaden 15/2

Andra promenaden (magentafärgad på kartan)valde jag i stället att gå längs plogad bilväg. Dels hade det snöat mera sedan första promenaden och så ville jag gå en lite längre sträcka. Det var naturligtvis mycket enklare att gå längs en plogad väg så det var inga större problem att fördubbla sträckan. Jag hade också valt att ta en annan ryggsäck, en ramryggsäck, som lämnar lite luft mellan ryggen och ryggsäcken. Jag upplever det behagligare eftersom jag svettas ganska lätt på ryggen. Nu blåste det en del och småsnöade så nu hade jag faktiskt en jacka på mig utanpå skjorta-90 och T-shirten. Med mig hade jag också GPS så att jag fick ett spår och lite siffror för promenaden. Total tid 2tim 32min sträcka 12,1km medelhastighet 5km/h. Det är väll inte så mycket att säga om det. Mera än att jag går för snabbt. Det blir onödigt ansträngande för benen.

Första promenaden

Första träningstillfället var för någon månad sedan. (Rödmarkerad på bilden) Jag hade inte någon kamera med mig dock så jag har inte så mycket att visa upp på bloggen.

Jag gav mig ut en solig dag med ca -5 grader. Jag gick rakt upp bakom huset mot Råbäck. Den första sträckan är uppför och snön gjorde det ganska tungt att gå. Efter en bit blev snön djupare, vägen var inte plogad längre och i stället blev det två skidspår. För att inte trampa söder spåren gick jag vid sidan av eller mellan skidspåren. Jag mötte ganska många skidåkare. De såg att jag respekterade skidspåren och inte gick i dem så det var inga sura miner från dem. Jag noterade även att trots det ganska kalla vädret var det aldeles för varmt att ha fleecetröja på sig. I stället gick jag i försvarets undertröja "skjorta 90" med en vanlig T-shirt utanpå. Efter ungefär 3 kilometer kom jag fram till en jaktkoja där jag stannade till och eldade lite. Jag behövde inte tända för det glödde fortfarande efter den brasan som skidåkarna suttit vid. Jag stanade i ca 20minuter men det blev lite kyligt trots att jag tog på mig fleecetröjan så fort jag stannade så jag gav mig av igen och traskade nu iväg en bit utan skidspår.

Efter ytterligare en stund promenad mötte jag en man som var ute och gick med stavar. Han tränade inför något löpningslopp i sommar. Han hade sprungit loppet 15 år i rad. Vi pratade en stund men så fortsatte vi åt varsitt håll. Straxt innan jag mötte honom hade jag kommit fram till en vägkorsning och jag var lite osäker på om jag skulle svänga vänster redan i denna korsningen eller fortsätta en bit till för att svänga i nästa korsning. Trots att jag gått en gång förut en sommar så blev jag osäker. Allt ser så anorlunda ut med snö. Eftersom det inte finns några bilspår så ser man ju inte vilka vägar som är mest använda. Gör man fel vägval kan det ju sluta med en vändplan.

Men jag valde rätt väg och kom hem efter ca 2timmar. Sträckan var 6km. På två timmar hinner man ju en mil ganska precis men eftersom jag nu pulsade i snö så tog det avsevärt längre tid att gå.

Vandra i sommar

Jag har bestämt mig för att vandra en sträcka på Bergslagsleden och en bit på tio sjöars led. Jag har börjat lite föreberedelser. Dels kolla över utrustningen en del men framför allt att träna genom att promenera med packad ryggsäck. För att dela med mig lite av upplevelsen till min syster så har jag skapat en blogg för mina föreberedelser och så småningom för själva vandringen. Det kommer inte bli någon längre jätteavancerad vandring. Det är ju den första vandringen så jag kommer förhoppningsvis lära mig en del under "resans gång". Den tänkta vandringen kommer att ske på början av etapp-12 på Bergslagsleden. Sedan följa en sträcka på tio sjöars led, där den ansluter straxt söder om storsjön. Sedan följer jag tio sjöars led till örgivsvägen och där viker jag av och kommer gå en sträcka förbi örgiven och så småningom gå via ölsdalen och krontorpsvägen hem.

Jag kommer att ha fasta "nödutgångar" där "kända" vägar korsar färdvägen. Detta för att enklare kunna avbryta om jag inte vill fullfölja. Hela streckan är ju knappt 4mil uppdelat på två dagar, så det bör inte vara något problem. Men eftersom jag är helt oerfaren så börjar jag försiktigt. Jag har gått som mest tre mil i streck men det var på kort tid och med väldigt mycket och tung packning ("Soldatprovet"). Men då hade jag ju väldigt ont i benen dagen efter också. Nu gäller det ju att kunna fortsätta att gå nästa dag dvs inte dra på sig marshfrakturer, skoskav benhinneinflamationer etc. Det måste bli lite mera njutning och inte en "pannbensövning". Om allt går väl får jag kanske blodad tand och fortsätter med liknande promenader och går andra etapper. Vi får se.